Преимущества современных танцев

Преимущества современных танцев

Занятия современными танцами является достаточно удачным способом держать себя в хорошей физической форме. Стоит знать, что далеко не все общепринятые виды занятий спортом предоставляют возможность прогресса силовых показателей.например, если осуществлять только пробежки, это не обеспечит возможности прироста мышечной массы. Скорее, итогом будет потеря уже имеющейся мускулатуры при отсутствии прогресса силовых показателей. Уроки танце в студии … Continue reading «Преимущества современных танцев»

Выбираем экипировку для танцев

Выбираем экипировку для танцев

Грамотный выбор одежды и обуви для танцев представляет собой одно из обязательных условий эффективных тренировок. При этом необходимо различать требования к одежде для бальных танцев и экипировки для различных видов спортивных танцев. В случае с выбором экипировки для любого из направлений спортивного танца основным критерием будет удобство такой одежды и отсутствие стесненности в движениях. Так … Continue reading «Выбираем экипировку для танцев»